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Judo-Anzug mit schwarzen Gürtel der mit Händen an den Schlaufen festgezogen wird
Judo-Anzug mit schwarzen Gürtel der mit Händen an den Schlaufen festgezogen wird

Judo & Ju-Jutsu

Ju-Jutsu – Kinder

Ju-Jutsu – Kinder

Kinder ab 6 Jahren können Ju-Jutsu spielerisch und altersgerecht entdecken. Neben grundlegenden Techniken stehen Spaß, Bewegung und die Stärkung des Selbstbewusstseins im Vordergrund. Regelmäßige Gürtelprüfungen geben den Kindern die Möglichkeit, ihre Fortschritte zu zeigen und neue Graduierungen zu erreichen.

Zielgruppe

  • Kinder
  • 6 – 14 Jahre

Ablauf

  • Altersgerechte Heranfühung an Selbstverteidigungstechniken
  • Aufwärmen, Krafttraining, Koordination, Ausdauer & Dehnen
  • Techniktraining: die Vielfalt der Ju-Jutsu Techniken in Kombinationen

Tools

  • Ju-Jutsu-Anzüge
  • Schlagpolster, Hand- & Fußschoner
  • Seilchen & andere Geräte für spielerisches Aufwärmen
  • Sandsäcke, Gymnastikball, Hanteln & Judo-Matten
  • Pratzen, Medizinbälle, Stöcke & Trainingsmesser

Trainingszeiten

Ju-Jutsu – Kinder I
6 – 14 Jahre
Montag
17:30 – 19:00 Uhr
Stefan Pütz
Ju-Jutsu – Kinder II
6 – 14 Jahre
Sonntag
10:00 – 11:30 Uhr
Guido Giesen
Elmar Perkuhn

Zielgruppe

  • Kinder
  • 6 – 14 Jahre

Ablauf

  • Altersgerechte Heranfühung an Selbstverteidigungstechniken
  • Aufwärmen, Krafttraining, Koordination, Ausdauer & Dehnen
  • Techniktraining: die Vielfalt der Ju-Jutsu Techniken in Kombinationen

Tools

  • Ju-Jutsu-Anzüge
  • Schlagpolster, Hand- & Fußschoner
  • Seilchen & andere Geräte für spielerisches Aufwärmen
  • Sandsäcke, Gymnastikball, Hanteln & Judo-Matten
  • Pratzen, Medizinbälle, Stöcke & Trainingsmesser