Judo & Ju-Jutsu
Ju-Jutsu – Kinder
Ju-Jutsu – Kinder
Kinder ab 6 Jahren können Ju-Jutsu spielerisch und altersgerecht entdecken. Neben grundlegenden Techniken stehen Spaß, Bewegung und die Stärkung des Selbstbewusstseins im Vordergrund. Regelmäßige Gürtelprüfungen geben den Kindern die Möglichkeit, ihre Fortschritte zu zeigen und neue Graduierungen zu erreichen.
Zielgruppe
- Kinder
- 6 – 14 Jahre
Ablauf
- Altersgerechte Heranfühung an Selbstverteidigungstechniken
- Aufwärmen, Krafttraining, Koordination, Ausdauer & Dehnen
- Techniktraining: die Vielfalt der Ju-Jutsu Techniken in Kombinationen
Tools
- Ju-Jutsu-Anzüge
- Schlagpolster, Hand- & Fußschoner
- Seilchen & andere Geräte für spielerisches Aufwärmen
- Sandsäcke, Gymnastikball, Hanteln & Judo-Matten
- Pratzen, Medizinbälle, Stöcke & Trainingsmesser
Trainingszeiten
Ju-Jutsu – Kinder I
6 – 14 Jahre
Montag
17:30 – 19:00 Uhr
Stefan Pütz
Ju-Jutsu – Kinder II
6 – 14 Jahre
Sonntag
10:00 – 11:30 Uhr
Guido Giesen
Elmar Perkuhn
Zielgruppe
- Kinder
- 6 – 14 Jahre
Ablauf
- Altersgerechte Heranfühung an Selbstverteidigungstechniken
- Aufwärmen, Krafttraining, Koordination, Ausdauer & Dehnen
- Techniktraining: die Vielfalt der Ju-Jutsu Techniken in Kombinationen
Tools
- Ju-Jutsu-Anzüge
- Schlagpolster, Hand- & Fußschoner
- Seilchen & andere Geräte für spielerisches Aufwärmen
- Sandsäcke, Gymnastikball, Hanteln & Judo-Matten
- Pratzen, Medizinbälle, Stöcke & Trainingsmesser