Judo & Ju-Jutsu
Judo – Kinder
Dieses Training führt spielerisch ans erste Judo heran. Die Kinder lernen, wie sie sicher fallen können und wie sie mit einfachen Judotechniken jemanden umwerfen und am Boden festhalten können. Zudem werden grundlegende Bewegungsfähigkeiten und erste turnerische Grundlagen geschult. Ein Highlight für die Kinder ist das Kräftemessen mit anderen!
Der Kurs „Judo im Grundschulalter“ richtet sich an Kinder von ca. 6-10 Jahre, die Judo neu erlernen möchten oder bereits in unserem Training für die Kleinsten (freitags) gestartet haben. Bei diesem Training lernen die Kinder das richtige Fallen, erste einfache Judotechniken. Wie kann ich andere werfen? Wie kann ich andere Festhalten?
Auch der Spaß am Kämpfen mit anderen spielt eine wichtige Rolle. Zudem wird trainingsbegleitend auf die nächste Gürtelprüfung vorbereitet. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wird die Gesamtgruppe in zwei Kleingruppen (Anfänger und Fortgeschrittene geteilt), sodass alle für sich passend trainieren können.
Hinweis:
Die genannten Altersangaben sind Empfehlungen. Abweichungen können individuell mit dem Trainer oder der Trainerin besprochen werden.
Zielgruppe
- Kinder & Jugendliche
- ab 5 Jahre
Ablauf
- Spielerisches Aufwärmen
- Erlernen des sicheren Fallens im Judo
- Spielerisches Heranführen an die ersten Judotechniken
- Verfestigung der bekannten Techniken, Standt- und Bodentechnik
- Anwendung der Techniken/im Wettkampf/Vorbereitung auf die nächste Gürtelprüfung
- Übungskämpfe/Kräfte messen
- Randori (Übungskämpfe)
- Abschlussspiel
Trainingszeiten
Zielgruppe
- Kinder & Jugendliche
- ab 5 Jahre
Ablauf
- Spielerisches Aufwärmen
- Erlernen des sicheren Fallens im Judo
- Spielerisches Heranführen an die ersten Judotechniken
- Verfestigung der bekannten Techniken, Standt- und Bodentechnik
- Anwendung der Techniken/im Wettkampf/Vorbereitung auf die nächste Gürtelprüfung
- Übungskämpfe/Kräfte messen
- Randori (Übungskämpfe)
- Abschlussspiel