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Laufgruppe mit Walking-Stöcken in einem herbstlichen Wald unterwegs

Ausdauersport

Laufen, Walken, Nordic Walking

Zielgruppe

  • Erwachsene
  • Frauen & Männer
  • jeden alters

Ablauf

  • 5 Minuten Aufwärmen
  • 55 Minuten Laufen bzw. Walken/ Nordic Walking
  • 5 – 10 Minuten Dehnen

Tools

  • Laufschuhe

Trainingszeiten

Laufen, Walken, Nordic Walking
Frauen & Männer
Sonntag
08:55 – 10:10 Uhr
Britta Offermanns
Parkplatz Brander Wald
Muster-Laufveranstaltung
Birkenstraße 42, 52078 Aachen, Deutschland

Zielgruppe

  • Erwachsene
  • Frauen & Männer
  • jeden alters

Ablauf

  • 5 Minuten Aufwärmen
  • 55 Minuten Laufen bzw. Walken/ Nordic Walking
  • 5 – 10 Minuten Dehnen

Tools

  • Laufschuhe